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香干炒鴨蛋的做法

發布時間:2023-10-22 17:40:01分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網小編
[導讀]:3張圖片 “ 鴨蛋又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等,為鴨科動物家鴨的卵,可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養。 鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺
香干炒鴨蛋的做法

  3張圖片

鴨蛋又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等,為鴨科動物家鴨的卵,可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養。 鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;適應于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。 香干炒鴨蛋很適合上班族,快手又營養的家常菜。。。

食材明細

主料
  • 香干 125克
  • 鴨蛋 3只
輔料
  • 香蔥 適量
  • 適量
  • 味精 適量
  • 清淡 口味
  • 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 普通 難度

香干炒鴨蛋的做法步驟

  • 香干炒鴨蛋的做法步驟:1
    1
    食材:香干、鴨蛋、香蔥。
  • 香干炒鴨蛋的做法步驟:2
    2
    將香干放在案板上切成片,待用。
  • 香干炒鴨蛋的做法步驟:3
    3
    將鴨蛋打入碗中,加適量的鹽。
  • 香干炒鴨蛋的做法步驟:4
    4
    加適量的味精。
  • 香干炒鴨蛋的做法步驟:5
    5
    調味打成蛋液。
  • 香干炒鴨蛋的做法步驟:6
    6
    接著,合入切好的香干和香蔥拌勻。
  • 香干炒鴨蛋的做法步驟:7
    7
    燒鍋倒油燒熱,下入拌好的香干蛋液翻炒翻炒即成。
來自 花魚兒 的作品
使用的廚具:炒鍋
所屬分類: 熱菜   家常菜   午餐   晚餐  
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