香干炒鴨蛋的做法
[導讀]:3張圖片 “ 鴨蛋又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等,為鴨科動物家鴨的卵,可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養。 鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺
3張圖片
“鴨蛋又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等,為鴨科動物家鴨的卵,可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養。 鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;適應于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。 香干炒鴨蛋很適合上班族,快手又營養的家常菜。。。”
食材明細
- 清淡 口味
- 炒 工藝
- 十分鐘 耗時
- 普通 難度
香干炒鴨蛋的做法步驟
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1食材:香干、鴨蛋、香蔥。
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2將香干放在案板上切成片,待用。
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3將鴨蛋打入碗中,加適量的鹽。
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4加適量的味精。
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5調味打成蛋液。
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6接著,合入切好的香干和香蔥拌勻。
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7燒鍋倒油燒熱,下入拌好的香干蛋液翻炒翻炒即成。
來自 花魚兒 的作品
使用的廚具:炒鍋
所屬分類:
熱菜
家常菜
午餐
晚餐

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